Forme Physique Force Musculaire : Réduire les Décès Cancer
La lutte contre le cancer connaît une avancée majeure. Selon une étude récente publiée dans le British Journal of Sports Medicine, maintenir une bonne condition physique et développer sa force musculaire pourrait réduire de moitié le risque de décès chez les patients atteints de cancer. Ce constat ouvre la voie à de nouvelles stratégies pour améliorer la survie des patients grâce à des programmes d’exercice adaptés.
La Condition Physique : Un Bouclier contre la Mortalité
L’étude a analysé les données de près de 47 000 patients atteints de divers types et stades de cancer. Les résultats sont saisissants : une forte condition physique et musculaire est associée à une diminution significative du risque de décès, toutes causes confondues. Par exemple, les patients les plus en forme présentent une réduction de 31 à 46 % de ce risque par rapport à ceux qui ont une condition physique faible.
Plus encore, cette association est évidente chez les patients atteints de cancers avancés (stades 3 et 4), où le risque de mortalité peut diminuer jusqu’à 46 %. Les patients souffrant de cancers pulmonaires ou digestifs bénéficient également de cette protection accrue, avec une réduction du risque allant de 19 à 41 %.
La Science Derrière l’Exercice et la Survie
Les chercheurs de l’Université Edith Cowan en Australie, qui ont mené cette étude, expliquent que la force musculaire pourrait devenir un indicateur clé dans la pratique clinique pour évaluer les risques chez les patients atteints de cancer. En conséquence, les activités de renforcement musculaire, combinées à des exercices cardiovasculaires, pourraient non seulement améliorer la qualité de vie des patients, mais aussi prolonger leur espérance de vie.
Une Approche Holistique Pour Réduire le Risque de Cancer
Une deuxième étude, publiée le même jour, met en lumière l’importance de maintenir un poids sain parallèlement à la pratique régulière d’exercice. Menée sur 315 000 personnes, cette étude révèle que la combinaison d’une taille fine et d’une activité physique régulière est bien plus efficace pour réduire le risque de cancer que l’application isolée de l’un ou de l’autre.
Le Dr Helen Croker, directrice adjointe de la recherche au Fonds mondial de recherche contre le cancer, souligne que ces résultats mettent en évidence l’importance d’une approche globale. « Maintenir un poids sain, avoir une alimentation équilibrée et rester actif physiquement sont des éléments essentiels pour réduire le risque de cancer », explique-t-elle.
Vers une Prévention Plus Personnalisée
En parallèle, Cancer Research UK, une organisation de pointe dans la lutte contre le cancer, a annoncé un investissement de 10 millions de livres sterling pour développer des outils basés sur l’intelligence artificielle. Ces outils permettront d’améliorer la prévention et la détection précoces du cancer. L’objectif est de fournir des recommandations personnalisées aux individus, en fonction de leur risque.
Les Patients au Cœur de l’Action
Ces résultats marquent un tournant dans la prise en charge des patients atteints de cancer. En adoptant des habitudes de vie saines, comme une activité physique adaptée et le maintien d’un poids idéal, les patients peuvent agir directement sur leur santé. Ce message encourageant, soutenu par des preuves scientifiques solides, pourrait transformer les approches de traitement et de prévention, sauvant ainsi des milliers de vies chaque année.
La recherche continue d’ouvrir des perspectives prometteuses pour une lutte plus efficace contre le cancer, plaçant le bien-être physique et musculaire au cœur des stratégies de survie.
